Nhức mỏi vai gáy là tình trạng dễ gặp cả ở người trẻ cũng như người lớn tuổi do sinh hoạt sai tư thế, chấn thương hoặc mắc các bệnh lý xương khớp. Do đây là vấn đề phổ biến nên thường khiến những người mắc phải xem nhẹ và có thái độ chủ quan. Tuy nhiên, nhức mỏi vai gáy nếu diễn ra trong thời gian dài có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ người bệnh. Vậy rốt cuộc nhức mỏi vai gáy là bệnh gì? Cùng Cango Việt Nam tìm hiểu ngay nhé!
Nhức mỏi vai gáy là bệnh gì?
Nhức mỏi vai gáy là biểu hiện của việc cơ vùng vai gáy đang bị co cứng dẫn tới những cơn đau nhức. Đồng thời, người bệnh còn có thể bị hạn chế một số hoạt động như quay đầu, quay cổ gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Những cơn nhức mỏi vai gáy thường xuất hiện nhiều vào buổi sáng khi mới thức dậy do ảnh hưởng của mạch máu và hệ cơ xương khớp.
Ban đầu, người bệnh chỉ xuất hiện những cơn nhức mỏi nhẹ và không diễn ra thường xuyên. Sau khi bệnh đã kéo dài thì những cơn nhức mỏi sẽ tăng tần suất xuất hiện và tăng thêm về mức độ đau. Và người bệnh sẽ cảm nhận rõ ràng được cơn đau khi thực hiện các hoạt động liên quan đến vùng cơ xương khớp đó, như: mang vác đồ nặng, quay cổ, vai, gáy, …
Nhức mỏi vai gáy có thể chia thành 2 loại sau:
– Nhức mỏi vai gáy cấp tính: Đây là tình trạng khi người bệnh bị chấn thương cơ hoặc dây chằng vùng cổ vai gáy. Bên cạnh đó, còn có thể do các cơ bị giãn quá nhanh khi người bệnh ngủ không đúng tư thế. Ở mức độ cấp tính, cơn nhức mỏi sẽ nhanh chóng biến mất và không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ người bệnh.
– Nhức mỏi vai gáy mãn tính: Khi các cơn nhức mỏi diễn ra thường xuyên và trong thời gian dài, kèm theo một số triệu chứng khác như: đau sang hai cánh tay, dị cảm thì là dấu hiệu cho thấy tình trạng nhức mỏi vai gáy đã đến giai đoạn mãn tính. Ở mức độ này, người bệnh nên đi khám tại các cơ sở y tế uy tín để có phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn để không ảnh hưởng đến sức khoẻ toàn thân.
Nguyên nhân gây ra nhức mỏi vai gáy
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng nhức mỏi vai gáy. Tuy nhiên, có một số nguyên nhân phổ biến sau đây:
Nguyên nhân cơ học
– Tập luyện thể dục thể thao sai kỹ thuật hoặc quá sức. Điển hình như việc không khởi động kỹ càng và đúng cách trước khi tập luyện hoặc vận động mạnh.
– Sinh hoạt sai tư thế như: ngủ ngồi, ngồi gù lưng, … các hoạt động này khi thực hiện thường xuyên có thể khiến máu kém lưu thông lên vùng cổ do mạch máu bị ép.
– Do đặc thù công việc: Một số công việc phải ngồi hoặc đứng một chỗ trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến nhức mỏi vai gáy.
– Thiếu dinh dưỡng: Khi cơ thể thiếu các khoáng chất và vitamin, nhất là canxi cũng có thể làm suy yếu hoạt động của dây thần kinh ngoại vi và khiến cổ, vai, gáy đau mỏi.
– Do chấn thương hoặc nhiễm lạnh khiến dây thần kinh bị tổn thương.
Nguyên nhân bệnh lý
– Do thoái hoá đốt sống cổ: Lúc này, dây thần kinh ở vùng cổ, vai, gáy bị chèn ép bởi các gai xương gây ra nhức mỏi vai gáy. Và tình trạng này thường xuất hiện vào buổi sáng khi người bệnh mới thức dậy.
– Do vôi hoá cột sống: Khi cột sống bị vôi hoá khiến cho canxi lắng đọng vào cột sống thành các chồi xương và chèn ép rễ thần kinh ống sống gây nhức mỏi vai gáy, vận động khó khăn.
– Do viêm bao khớp vai: Nếu người bệnh bị nhức mỏi vai gáy do viêm bao khớp vai thì thường bị đau mỏi khi trời trở lạnh hoặc lúc nửa đêm, đau hơn khi nằm nghiêng. Và đi kèm một số triệu chứng các như: không vòng tay được ra sau, không với tay lên cao được, …
– Do rối loạn chức năng thần kinh: Người bệnh không chỉ nhức mỏi vai gáy mà còn có thể bị mất ngủ, dễ xúc động, mất tập trung, …
– Do rối loạn khớp bả vai lồng ngực: Lúc này, các cơ đã bị căng giãn quá mức do ngồi một chỗ trong thời gian dài. Bệnh lý này phổ biến ở nhân viên văn phòng, thợ may, lái xe, …
Triệu chứng khi bị nhức mỏi vai gáy
Một số biểu hiện cụ thể cho thấy bạn đang gặp phải tình trạng đau mỏi vai gáy:
– Đau mỏi vùng cổ vai gáy, đau nhiều hơn khi thực hiện các hoạt động liên quan đến cột sống cổ, ngồi lâu một tư thế, đi lại, …
– Xuất hiện cơn đau mỏi vào buổi sáng khi thức dậy, lúc nửa đêm hoặc khi thay đổi thời tiết
– Khi bệnh biến chuyển nặng, có thể đau mỏi lan xuống hai tay khiến cẳng tay, ngón tay tê mỏi
Phương pháp điều trị nhức mỏi vai gáy
Tuỳ vào từng mức độ và tình trạng bệnh thì sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau như: điều trị nội khoa, điều trị vật lý hoặc phẫu thuật. Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên tìm các cơ sở y tế uy tín để thăm khám và có phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Hy vọng rằng, bài viết trên sẽ giúp mọi người hiểu rõ về tình trạng nhức mỏi vai gáy và biết được rằng “nhức mỏi vai gáy là bệnh gì?” để có phương án điều trị hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn có thể liên hệ trực tiếp số hotline 0969138500 để được các chuyên viên tư vấn chi tiết về nhức mỏi vai gáy hoàn toàn miễn phí.
