Cách điều trị đau nhức xương khớp hậu Covid hiệu quả nhất

Theo báo cáo nghiên cứu bởi tổ chức Nature Medicine có đến 27% số người bệnh gặp triệu chứng đau nhức xương khớp hậu Covid. Không chỉ người già trẻ nhỏ mà ngay cả các thanh niên sau khi khỏi Covid cũng phải hứng chịu những cơn đau nhức xương khớp. Nhẹ thì dừng lại ở tê bì chân tay, tê mỏi các khớp còn nặng hơn là tình trạng đau nhức dữ dội, cản trở vận động và sinh hoạt. Vậy cần điều trị đau mỏi khớp hậu Covid như thế nào, hãy cùng Cango tìm hiểu qua bài viết dưới đây:

Nguyên nhân dẫn đến đau nhức xương khớp hậu Covid

Đau nhức xương khớp được đánh giá là 1 trong 10 di chứng phổ biến nhất hậu Covid. Sở dĩ người bệnh có cảm giác đau mỏi các khớp sau khi khỏi Covid là bởi những nguyên nhân sau:

Có đến 27% người bệnh mắc di chứng đau nhức xương khớp hậu Covid

• Yếu tố cơ học: Trong thời gian điều trị bệnh Covid, người bệnh thường có xu hướng nghỉ ngơi, nằm nhiều, ngồi nhiều, không làm việc và không vận động thường xuyên. Điều này khiến khối lượng cơ giảm dẫn tới yếu cơ, sụn khớp kém trơn láng. Sau khi khỏi Covid, người bệnh trở lại các hoạt động hàng ngày sẽ dễ bị cứng khớp, đau xương khớp.
• Khi mắc Covid, cơ thể bệnh nhân sản xuất ra rất nhiều Interleukin 1, TNF-alpha, Interleukin 6… thuộc nhóm chất cytokine – tác nhân gây viêm khớp, thoái hóa khớp.
• Tình trạng đau nhức xương khớp hậu Covid cũng có thể do bệnh viêm khớp phản ứng hoặc viêm khớp nhiễm khuẩn.
• Ngoài ra, trong quá trình điều trị cũng như sau khi mắc Covid, nhiều bệnh nhân có tâm lý lo lắng, căng thẳng kéo dài. Tâm lý không tốt cũng khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị viêm đau xương khớp. 

Triệu chứng đau nhức xương khớp hậu Covid

Vậy làm sao để bạn nhận biết được mình đang bị di chứng đau mỏi xương khớp sau khi âm tính Covid? Dưới đây là các biểu hiện đau nhức xương khớp hậu Covid phổ biến:

Tình trạng tê bì, sưng đau xảy đến ở vị trí các ổ khớp trong cơ thể.

• Tê bì chân tay, tê bì vai gáy: cảm giác tê mỏi, cần xoa bóp khởi động 1 lúc mới trở lại bình thường. 
• Các cơn đau nhức bên trong xương khớp: có thể là cơn đau âm ỉ nhưng cũng có thể là những cơn đau dữ dội, dồn dập.
• Cứng khớp, xuất hiện những tiếng khớp kêu lục khục khi bạn đột nhiên thay đổi tư thế hoặc vận động.
• Xuất hiện hiện tượng sưng đỏ hoặc sưng tím đi kèm cảm giác nóng ran khó chịu ở các khớp. 
• Trằn trọc mất ngủ vì ảnh hưởng của cơn đau nhức xương khớp vào ban đêm. 
• Suy giảm chức vận động: Cứng khớp, đau khớp khiến bạn không thể vận động di chuyển dễ dàng như trước. 

Điều trị chứng đau mỏi khớp hậu Covid đúng cách

Để khắc phục di chứng đau nhức xương khớp hậu Covid, bạn cần kiên trì phối hợp nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm:

Thăm khám tại cơ sở y tế kịp thời

Bạn cần đến thăm khám tại các bệnh viện, phòng khám để được chẩn đoán chính xác tính trạng bệnh. Tại đây bác sĩ sẽ chỉ định bạn thực hiện 1 số xét nghiệm cận lâm sàng, chụp X-quang, CT-Scan,… Căn cứ vào kết quả, bác sĩ sẽ xác định được mức độ tổn thương cũng như đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Tuân thủ theo đơn thuốc của bác sĩ 

Thuốc giảm đau cơ xương khớp (minh họa)

Bác sĩ có thể chỉ định người bệnh sử dụng các loại thuốc giảm đau thông thường để cắt cơn đau như  paracetamol,  ibuprofen,… Tuy nhiên những người bệnh có tiền sử bệnh tim, đau dạ dày hoặc đang sử dụng các thuốc đông máu,…cần tham vấn kỹ càng ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

Ngoài thuốc giảm đau, bác sĩ có thể kê thêm 1 số loại thuốc giúp tăng dịch khớp, chống khô khớp, cứng khớp cho bệnh nhân.  Bạn cần tuyệt đối tuân thủ liều lượng và thời gian uống thuốc từ bác sĩ. Không bỏ dở liệu trình giữa chừng hoặc tự ý tăng giảm liều lượng thuốc.

Tập vật lý trị liệu để khôi phục chức năng vận động

Vật lý trị liệu giúp khôi phục chức năng vận động xương khớp. 

Đau nhức xương khớp hậu Covid kéo theo việc giảm sút chức năng vận động ở bệnh nhân, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Do đó bạn có thể áp dụng phương pháp vật lý trị liệu để cải thiện chức năng này. Tập vật lý trị liệu ngay sau khi khỏi bệnh Covid 19 được xem là thời điểm vàng giúp giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, khôi phục chức năng vận động. Bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn để có bài tập phù hợp với tình trạng và mức độ bệnh đang gặp phải. 

Điều trị đau nhức xương khớp hậu Covid tại nhà

Bạn có thể chườm nóng nếu vùng khớp bị căng cứng, cử động khó khăn. Hoặc thực hiện chườm lạnh trong trường hợp tấy đỏ, sưng nóng trong xương khớp. Bên cạnh đó người bệnh có thể massage nhẹ nhàng ngay tại nhà để giải tỏa áp lực cho vùng cơ đang bị tổn thương.

Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ các dưỡng chất cũng là 1 yếu tố quan trọng giúp đẩy lùi triệu chứng đau nhức xương khớp. Tăng cường các thực phẩm giàu Omega 3 như: cá hồi, cá mòi, cá trích, hàu, hạt chia,… giúp hạn chế sản xuất cytokine, giảm sưng đau khớp hữu hiệu. Bổ sung các món ăn chế biến từ đậu phụ, sữa, các loại trái cây, trà xanh,… để cải thiện sức khỏe xương khớp. 

Cango là sản phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp, phục hồi chức năng vận động hiệu quả

Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung các thực phẩm chức năng giúp chăm sóc xương khớp của bạn. Cango là sản phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp được HTV9 đưa tin, chuyên gia đánh giá cao và nhận được review tốt từ người tiêu dùng. Cango ứng dụng công nghệ Phytosome từ Mỹ vào hoạt chất Ayuflex giúp giảm đau, phục hồi sụn khớp và vận động linh hoạt gấp 16 lần phương pháp thông thường. Sản phẩm được bào chế dạng nước tiện lợi, mùi vị thơm ngon, phù hợp với mọi đối tượng. Nếu đang phải đối mặt với triệu chứng đau mỏi xương khớp sau Covid hoặc đang điều trị các bệnh lý xương khớp, bạn nhất định không nên bỏ qua Cango.

Trên đây là các cách điều trị đau nhức xương khớp hậu Covid hiệu quả theo ý kiến chuyên môn của chuyên gia. Chúc bạn sớm vượt qua được những di chứng Covid và sở hữu 1 sức khỏe dồi dào!